¿Qué es la meditación? Definir la meditación no se trata de una tarea fácil, pues se trata de un concepto muy abstracto y particular de cada individuo. La meditación puede enfocarse con connotaciones religiosas o espirituales. O por otro lado, como un método intelectual para adquirir consciencia de nuestro yo interno. Personalmente, considero que la meditación es […]