philosophy and fruit

Philosophy and fruit es un blog informativo sobre el cuidado de la salud y el bienestar en general.

¿Estás comiendo de más o de menos? Las claves para identificar si comes lo que realmente necesitas.

{lang: ‘es’}   Hoy en día es frecuente sufrir de una alimentación desequilibrada. Si no escuchamos a nuestro cuerpo, es probable que acabemos por comer en exceso o por no comer suficiente. En este artículo comentamos ambas situaciones e identificamos las señales que nos manda el cuerpo cuando no comemos la cantidad adecuada. ¿Estás comiendo […]

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Receta crudivegana: Tarta de fresa y coco con mousse de chocolate.

¡Feliz año 2018! Para dar la bienvenida al año he decidido preparar algo un tanto diferente: se trata de una tarta de fresa crudivegana rellena de mousse de chocolate y dátiles. Esta tarta está hecha a base de ingredientes naturales, sin procesar ni cocinar. Es ideal para compartir con familia y amigos, así como para […]

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Cómo no engordar en Navidad. Tres postres veganos y saludables para estas fiestas.

¡Felices fiestas a todos! Ya estamos de lleno en esta época del año, la Navidad: ésta viene acompañada anualmente de buenos momentos, regalos y a menudo, muchas comidas de excesos. La Navidad, fin de año, el día de Reyes… todas son celebraciones maravillosas y dedicadas a ser celebradas en familia, la mayoría de las veces […]

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Cómo las emociones afectan a los órganos del cuerpo. La sorprendente perspectiva de la Medicina China Tradicional.

Las emociones son una respuesta natural del cuerpo ante los sentimientos. Sin embargo, cuando estas se vuelven excesivas y permanentes pueden llegar a causar daños físicos en nuestro cuerpo, y en especial, a la salud de ciertos órganos en particular. Según algunas medicinas antiguas como la china, las emociones resultan la raíz de la enfermedad. […]

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