philosophy and fruit

Philosophy and fruit es un blog informativo sobre el cuidado de la salud y el bienestar en general.
Legumbres

Cómo obtener proteína en una dieta vegana y crudivegana. Recetas veganas altas en proteína.

Al comenzar una dieta vegana, es frecuente tener dudas referentes a cerca de la proteína, de dónde obtenerla y la cantidad diaria que necesitamos para mantener nuestros músculos. En este artículo resolvemos las preguntas más comunes al respecto, repasando sus fuentes principales de origen vegetal y añadiendo un recopilatorio de las mejores recetas proteícas a […]

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Hígado

Los 10 mejores alimentos para desintoxicar el hígado

Desintoxicar el hígado: ¿Porqué es importante?              ¿Sabías que desintoxicar el hígado es una de las cosas más importantes y necesarias que puedes hacer por tu salud? El hígado es el órgano que más sustancias tóxicas almacena, debido a sus amplias funciones en el organismo. Además, hoy en día es frecuente seguir una dieta muy alta […]

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Batido limpiador

Batido de aloe vera y papaya para limpiar el estómago y bajar barriga.

Batido de aloe vera y papaya En este post te presento una de las mejores recetas para limpiar tu cuerpo y mejorar la salud de tu sistema digestivo de forma natural mientras te nutres en profundidad. Este batido es altamente antiinflamatorio, favorece la pérdida de peso y la eliminación de toxinas. Además, resulta beneficioso para […]

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Gratitud

El poder de la gratitud. Cómo ser agradecido te hace más feliz.

‘ El poder de la gratitud; entendemos la gratitud como el acto de agradecimiento o apreciación por lo que poseemos. Este poderoso hábito puede ayudarte a ser más feliz y atraer abundancia en tu vida. Según estudios psicológicos, expresar tu gratitud eleva notablemente tu felicidad hasta un 90%, siendo las personas menos felices las que más se […]

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Los pensamientos

Los pensamientos modifican nuestra biología: ¿Las enfermedades surgen a través del pensamiento?

Los pensamientos modifican nuestra biología: ¿Las enfermedades surgen a través del pensamiento? Es un hecho obvio que lo que pensamos sobre nosotros mismos y aquello que nos rodea afecta nuestra percepción del mundo y de la realidad en la que nos vemos envueltos. Nuestros pensamientos tienen un poder más grande del que nos pensamos. Lo cierto […]

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