Coaching

¿Qué es el coaching?

Un coach de vida es un profesional que te ayuda a alcanzar tus metas y a hacer cambios en tu vida. En philosophy and fruit, ayudamos a cerrar la brecha entre dónde estás ahora y dónde quieres estar. Usamos un enfoque realista y positivo para cambiar situaciones difíciles en tu vida y lograr tus sueños. Puedes esperar responder a preguntas que te hagan reflexionar y aprender nuevas formas de mejorar tu vida diaria. El entrenamiento va más allá de la fuerza de voluntad, se centra en guiarte hacia las respuestas que siempre has querido encontrar.

¿Qué puede aportar un coach en tu vida?

  • AYUDA Y EMPODERAMIENTO PARA IMPULSARTE EN AQUELLO QUE DESEES
  • ORIENTACIÓN EN EL AUTODESARROLLO
  • TIEMPO PARA LA AUTO REFLEXIÓN
  •  MANEJO CONJUNTO DE  LA RESPONSABILIDAD PERSONAL
  • DEDICACIÓN Y SEGUIMIENTO DE TU PROCESO 
  • FACILITA EL CAMINO DESDE DONDE ESTÁS AHORA Y HASTA QUIERES LLEGAR
  • ORIENTACIÓN EN UNA DIETA CRUDIVEGANA/VEGANA

¿Estás buscando volver a realinearte con quien tu realmente eres?¿Libérate de los hábitos destructivos y los malos hábitos alimenticios?
¿Finalmente encarnar la persona feliz, radiante y positiva que eres?
Un coach de salud es lo que necesitas para llevar a cabo esta transformación interna.

Conóceme

Raquel

Calificaciones: 5 años de experiencia en el veganismo y crudiveganismo + actualmente en cuarto año de grado de filosofía

Pasiones: autodesarrollo, positividad, motivación y encontrar significado en las experiencias cotidianas.

Mi especialidad: dietas crudiveganas, dietas de adelgazamiento y veganismo

“Podemos pensar que debido a que nuestras situaciones o problemas son” comunes “, deberíamos vivir con ellos y aceptarlos tal y como están. ¡Estoy aquí para mostrarte cuán falso es esto! Sentirse deprimido, molesto, ansioso o confundido es nuestra la forma en que la mente nos dice que algo necesita cambiar. Tu cuerpo y tu mente están estrechamentee conectados, y yo te ayudaré a encontrar la armonía entre ambos. Todos merecemos a alguien en quien podamos confiar, y estoy aquí para proporcionarte esto. Mi dedicación es la conexión que formaremos cuando decidas trabajar conmigo. Juntos, transformaremos la forma en que te ves a ti mismo y a tu vida “.

¿Qué ofrece mi programa de coaching?

MI NUEVO LIBRO DE RECETAS: esta es una guía completa con más de 100 recetas para ayudarte a alcanzar tu mejor versión. Este libro electrónico contiene las claves de un estilo de vida saludable, no sólo en el plano físico sino en el plano mental. Las  recetas principales son para que consuma un mínimo de tres comidas al día durante siete días. Además de esto, tendrás más opciones para ser creativo con tu paladar y divertirte.

 VIDEOS COACHING DIARIOS: Accede a  videos exclusivos de Coaching para guiarte a través de este camino. Estos son charlas de video de 15 a 20 minutos que te guiarán a través del desafío y te ayudarán a lograr los resultados que deseas. Estos videos están aquí para ayudarte a obtener apoyo e incluso ayudarte a establecer metas diarias y de largo plazo. 

 1 LLAMADA DE COACHING POR SKYPE: acceso una llamada privada de  coaching conmigo.

  AYUDA DIARIA MEDIANTE CORREOS ELECTRÓNICOS: Asesoramiento nutricional y coaching de vida diario por correo electrónico. Si tienes dudas a cerca de como debes seguir los planes nutricionales, las recetas o tu alimentación en una dieta vegana o crudivegana te ayudaré  mediante correcos eléctronicos. Tendrás todo el apoyo que necesites en este camino. Además, te enviaré correos motivacionales epara mantenerte encaminado semanalmente. 

 MEDITACIÓN GUIADA DESCARGABLE: también incluida en un .MP3 para facilitarte el proceso. Enfocada en el desarrollo de la salud y la autoestima.

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