Categoría: Veganismo

En esta categoría encontrarás artículos relacionados con recomendaciones y consejos sobre el veganismo.

Que es una dieta crudivegana

Beneficios y desventajas de una dieta crudivegana.

En este artículo analizamos en profundidad la dieta crudivegana. Descubre de qué se trata este tipo de alimentación, cómo seguirla, cuáles son sus beneficios y desventajas a largo plazo. Te animo a seguir leyendo para conocer las claves de esta dieta junto con mi experiencia y opinión al respecto. ¿Qué es una dieta crudivegana? El […]

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Niño comiendo sandia

¿Los niños pueden ser veganos?

  ¿Los niños pueden ser veganos? Es evidente que tener un hijo supone una gran responsabilidad, y no es por ello menos importante que tengamos cuidado de su salud y en especial su alimentación. La alimentación y hábitos que adquirimos de pequeños son de suma importancia, pues si los adquirimos en la niñez lo más […]

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Cerdos veganos

¿Por qué vegana?

¿Por qué vegana? Como ya hemos visto, la elección sobre que elegimos como alimento tiene un impacto y consecuencias que trascienden más allá de lo que imaginamos. Recalcar que, a pesar de que el ser humano puede sobrevivir en muchos alimentos, ésto no significa que todos éstos sean óptimos para nuestro organismo. De hecho, dado […]

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Chica alegre

¿Qué es 80/10/10?

  ¿Qué es 80/10/10? Las cifras 80/10/10 refieren a la distribución de macronutrientes de una dieta. En éste caso 80/10/10 es una dieta basada carbohidratos simples en su mayor porcentaje, distribuyéndose así los macronutrientes en un 80 porciento de carbohidratos, y un 10 para las proteínas y las grasas. ¿Qué alimentos la componen? Hay múltiples […]

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Pequeños animales

El porqué no se trata de restricción: los animales no son nuestra comida.

Los animales no son nuestra comida A primera vista y dado el mundo en el que vivimos, si no estamos suficientemente educados y concienciados sobre el veganismo, su alimentación y pensamiento característicos; podemos pensar que se trata de un estilo de vida restrictivo. Sin embargo, como suele ser común, las primeras impresiones nunca nos dicen […]

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