Categoría: Salud

Categoría que acoge artículos que tratan sobre la salud.

cesta de vegetales y frutas

¿Cómo incluir más verduras en tu dieta? Mis verduras favoritas y recetas.

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¿Cómo incluir más verduras en tu dieta? Mis verduras favoritas y recetas. La verdura es uno de los alimentos que más densidad nutricional contiene así como riqueza en minerales, vitaminas, y aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo requiere a diario. Sin embargo, para mucha gente, los vegetales resultan difíciles de consumir con frecuencia por su sabor. En realidad […]

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aloe-vera-natural-gel-acné

Beneficios y usos del aloe vera. Tres recetas caseras con aloe vera.

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Beneficios y usos del aloe vera. Tres recetas caseras con aloe vera. El aloe es una planta milagrosa muy conocida hoy en día por su uso en cosméticos y tratamientos para la piel. Desde bien antiguo, esta planta ha sido utilizada por civilizaciones del pasado como Grecia y Egipto: y es que, hace 4500, ya […]

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Cansancio

Cómo combatir el cansancio: cinco maneras de obtener más energía en tu vida diaria.

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Cómo combatir el cansancio: cinco maneras de obtener más energía en tu vida diaria. La falta de energía y vitalidad a la hora de realizar tareas físicas o incluso mentales es algo frecuente en la mayoría de las personas hoy en día. Esta sensación se trata de una epidemia actualmente muy común que viene acompañada […]

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sandia

La sandía: descubre sus increíbles beneficios.

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La sandía: descubre sus increíbles beneficios. Cómo escoger la mejor sandía este verano   La sandía es una de las frutas más apreciadas y aclamadas en la época del verano,  y con razón, pues a parte de su delicioso y dulce sabor, aporta al organismo multitud de beneficios que pueden mejorar increíblemente la salud. En […]

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Mi experiencia con el juicing.

Beneficios y propiedades del zumo de apio

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Beneficios y propiedades del zumo de apio: uno de los jugos más poderosos. Mi experiencia con el juicing. ¿En qué consiste el juicing o los zumos verdes? El juicing consiste en la optimización de la absorción de los nutrientes de las frutas y verduras mediante la separación del jugo y la pulpa. Se trata de […]

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