Categoría: Salud

Categoría que acoge artículos que tratan sobre la salud.

Legumbres

Cómo obtener proteína en una dieta vegana y crudivegana. Recetas veganas altas en proteína.

Al comenzar una dieta vegana, es frecuente tener dudas referentes a cerca de la proteína, de dónde obtenerla y la cantidad diaria que necesitamos para mantener nuestros músculos. En este artículo resolvemos las preguntas más comunes al respecto, repasando sus fuentes principales de origen vegetal y añadiendo un recopilatorio de las mejores recetas proteícas a […]

Leer más
Hígado

Los 10 mejores alimentos para desintoxicar el hígado

Desintoxicar el hígado: ¿Porqué es importante?              ¿Sabías que desintoxicar el hígado es una de las cosas más importantes y necesarias que puedes hacer por tu salud? El hígado es el órgano que más sustancias tóxicas almacena, debido a sus amplias funciones en el organismo. Además, hoy en día es frecuente seguir una dieta muy alta […]

Leer más
Postre frutal

Que cómo en un día. Mi alimentación diaria y recetas.

Mi alimentación diaria y recetas. En este artículo he decidido compartir mi primer blog personal: se trata de un recorrido por lo que como en un día y los alimentos que consumo a diario, como los preparo y que cantidades tomo. Seguir una dieta crudivegana o vegana puede ser un desafío, sobretodo al principio, ya que […]

Leer más
Algas

Beneficios de las algas y sus tipos. Mis recetas favoritas con algas.

Beneficios de las algas y sus tipos. Mis recetas favoritas con algas. Las algas son un extraordinario alimento que tiene su origen en el fondo marino. Poseen altas propiedades nutritivas, curativas y preventivas como multiplicidad de aplicaciones en salud, cosmética, dietas, etc. Se trata de un superfood muy alto en vitaminas, minerales y nutrientes beneficiosos […]

Leer más
conciencia-cuerpo

Entrevista a mi madre: Cómo curarse del hipotiroidismo con las frutas y las verduras.

Entrevista a mi madre: Cómo curarse del hipotiroidismo con las frutas y las verduras. Ésta semana he decidido traeros algo diferente y más personal: se trata de mi primera entrevista en este blog. He decidido inaugurar esta sección entrevistando mi madre, alguien a quien quiero admiro mucho por su valentía. Tras ser diagnosticada con una […]

Leer más