¡Por fin ha llegado el momento! ¡Mi nuevo libro en linea ya está casi disponible! Hoy te quiero presentar uno de los proyectos más importantes en los que he estado trabajando este último año. Se trata de un libro en línea que contiene las claves para mejorar tu salud, adoptar un estilo de vida saludable […]
Categoría: Alimentación
Categoría que acoge consejos alimentarios.
Una dieta crudivegana es aquella que se constituye mayoritariamente de frutas, verduras nueces y semillas en su estado natural. Esto significa que los alimentos se consumen en su estado crudo o no cocinados a temperaturas superiores a 42 grados centígrados, ya que los nutrientes se pierden cuando cocinamos a altas temperaturas.Entre los beneficios de seguir […]
Hoy en día existen multiplicidad de dietas y formas de alimentarse. La mayoría se orientan hacia un estilo de vida más natural, principalmente dado el creciente interés por la salud y por una alimentación basada en plantas. Una tendencia ascendente supone la dieta del índice glucémico. Esta se centra en valorar con un número la […]
Receta de tarta de zanahoria crudivegana Esta semana he decidido traeros algo diferente que hace tiempo que no hago: se trata de una receta de una tarta crudivegana, en este caso una tarta de zanahoria a base de frutas y verduras. El pastel de zanahoria o “carrot cake” en inglés, es una receta bastante popular para […]