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¿Qué es la meditación?

¿Qué es la meditación? Definir la meditación no se trata de una tarea fácil, pues se trata de un concepto muy abstracto y particular de cada individuo. La meditación puede enfocarse con connotaciones religiosas o espirituales. O por otro lado, como un método intelectual para adquirir consciencia de nuestro yo interno. Personalmente, considero que la meditación es muchas […]

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