Categoría: Veganismo

En esta categoría encontrarás artículos relacionados con recomendaciones y consejos sobre el veganismo.

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¿Los niños pueden ser veganos?

¿Los niños pueden ser veganos? Es evidente que tener un hijo supone una gran responsabilidad, y no es por ello menos importante que tengamos cuidado de su salud y en especial su alimentación. La alimentación y hábitos que adquirimos de pequeños son de suma importancia, pues si los adquirimos en la niñez lo más probable […]

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¿Por qué vegana?

¿Por qué vegana? Como ya hemos visto, la elección sobre que elegimos como alimento tiene un impacto y consecuencias que trascienden más allá de lo que imaginamos. Recalcar que, a pesar de que el ser humano puede sobrevivir en muchos alimentos, ésto no significa que todos éstos sean óptimos para nuestro organismo. De hecho, dado […]

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¿Qué es 80/10/10?

¿Qué es 80/10/10? Las cifras 80/10/10 refieren a la distribución de macronutrientes de una dieta. En éste caso 80/10/10 es una dieta basada carbohidratos simples en su mayor porcentaje, distribuyéndose así los macronutrientes en un 80 porciento de carbohidratos, y un 10 para las proteínas y las grasas. ¿Qué alimentos la componen? Hay múltiples variaciones […]

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El porqué no se trata de restricción: los animales no son nuestra comida.

Los animales no son nuestra comida A primera vista y dado el mundo en el que vivimos, si no estamos suficientemente educados y concienciados sobre el veganismo, su alimentación y pensamiento característicos; podemos pensar que se trata de un estilo de vida restrictivo. Sin embargo, como suele ser común, las primeras impresiones nunca nos dicen […]

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Colage de comidas saludables

¿Qué son el veganismo, el crudiveganismo y el frugivorismo?

El veganismo, el frugivorismo y el crudiveganismo son estilos de vida. Los tres implican tanto una postura responsable y ética con el medio ambiente y los demás seres vivos, como una actitud consciente con la alimentación. Tal y como deja entrever su nombre, los tres implican una alimentación distinta y característica de cada uno: El veganismo El veganismo […]

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