Categoría: Alimentación

Categoría que acoge consejos alimentarios.

Mis bebidas favoritas para el verano

Mis bebidas favoritas para el verano: los refrescos más saludables y fáciles de preparar.   En este artículo te enseño como preparar mis bebidas favoritas para el verano: es obvio que, en esta época, debido a las altas temperaturas y el aumento de las horas de sol, el cuerpo nos pide más hidratación y líquidos […]

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Mi experiencia con el juicing.

Beneficios y propiedades del zumo de apio

Beneficios y propiedades del zumo de apio: uno de los jugos más poderosos. Mi experiencia con el juicing. ¿En qué consiste el juicing o los zumos verdes? El juicing consiste en la optimización de la absorción de los nutrientes de las frutas y verduras mediante la separación del jugo y la pulpa. Se trata de […]

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12 alimentos para alargar la vida

Los 12 mejores alimentos para alargar la vida.

Es un hecho evidente que lo que comemos influye no sólo en nuestra calidad de vida, sino en la duración de la misma. Los alimentos que consumimos, o bien pueden estar jugando a nuestro favor conservando nuestra salud y longevidad, o bien pueden perjudicarnos y estar poniendo trabas a nuestra vida, haciéndonos más propensos a […]

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Alternativas a la leche

Alternativas saludables a la leche de vaca

Alternativas saludables a la leche de vaca   Dado que la leche de vaca no constituye un alimento óptimo para nuestra salud, como hemos podido comprobar antiguamente en el blog (si te lo has perdido haz clic aquí: ¿La leche es buena para la salud?) en éste articulo presentamos algunas de las alternativas más comunes […]

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¿LA LECHE ES BUENA PARA LA SALUD?

¿La leche es buena para la salud?

¿La leche es buena para la salud? A lo largo de la historia, la leche ha sido comúnmente considerada como una parte vital de la dieta, pues según los conocimientos populares ésta contiene un gran aporte de calcio y vitaminas necesarias para el crecimiento de los niños. Es más, incluso después de la niñez, la […]

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