Autor: Raquel Abellán Ruíz

Soy estudiante de tercero de filosofía

Que cómo en un día. Mi alimentación diaria y recetas.

En este artículo he decidido compartir mi primer blog personal: se trata de un recorrido por lo que como en un día y los alimentos que consumo a diario, como los preparo y que cantidades tomo. Seguir una dieta crudivegana o vegana puede ser un desafío, sobretodo al principio, ya que  mucha gente se siente […]

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Beneficios de las algas y sus tipos. Mis recetas favoritas con algas.

Beneficios de las algas y sus tipos. Mis recetas favoritas con algas. Las algas son un extraordinario alimento que tiene su origen en el fondo marino. Poseen altas propiedades nutritivas, curativas y preventivas como multiplicidad de aplicaciones en salud, cosmética, dietas, etc. Se trata de un superfood muy alto en vitaminas, minerales y nutrientes beneficiosos […]

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Entrevista a mi madre: Cómo curarse del hipotiroidismo con las frutas y las verduras.

Entrevista a mi madre: Cómo curarse del hipotiroidismo con las frutas y las verduras. Ésta semana he decidido traeros algo diferente y más personal: se trata de mi primera entrevista en este blog. He decidido inaugurar esta sección entrevistando mi madre, alguien a quien quiero admiro mucho por su valentía. Tras ser diagnosticada con una […]

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¿Cómo incluir más verduras en tu dieta? Mis verduras favoritas y recetas.

¿Cómo incluir más verduras en tu dieta? Mis verduras favoritas y recetas. La verdura es uno de los alimentos que más densidad nutricional contiene así como riqueza en minerales, vitaminas, y aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo requiere a diario. Sin embargo, para mucha gente, los vegetales resultan difíciles de consumir con frecuencia por su sabor. En realidad […]

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Beneficios y usos del aloe vera. Tres recetas caseras con aloe vera.

Beneficios y usos del aloe vera. Tres recetas caseras con aloe vera. El aloe es una planta milagrosa muy conocida hoy en día por su uso en cosméticos y tratamientos para la piel. Desde bien antiguo, esta planta ha sido utilizada por civilizaciones del pasado como Grecia y Egipto: y es que, hace 4500, ya […]

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