Autor: Raquel Abellán Ruíz

Soy estudiante de tercero de filosofía

Mis bebidas favoritas para el verano

Mis bebidas favoritas para el verano: los refrescos más saludables y fáciles de preparar.   En este artículo te enseño como preparar mis bebidas favoritas para el verano: es obvio que, en esta época, debido a las altas temperaturas y el aumento de las horas de sol, el cuerpo nos pide más hidratación y líquidos […]

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sandia

La sandía: descubre sus increíbles beneficios.

La sandía: descubre sus increíbles beneficios. Cómo escoger la mejor sandía este verano   La sandía es una de las frutas más apreciadas y aclamadas en la época del verano,  y con razón, pues a parte de su delicioso y dulce sabor, aporta al organismo multitud de beneficios que pueden mejorar increíblemente la salud. En […]

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Mi experiencia con el juicing.

Beneficios y propiedades del zumo de apio

Beneficios y propiedades del zumo de apio: uno de los jugos más poderosos. Mi experiencia con el juicing. ¿En qué consiste el juicing o los zumos verdes? El juicing consiste en la optimización de la absorción de los nutrientes de las frutas y verduras mediante la separación del jugo y la pulpa. Se trata de […]

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Meditando en la naturaleza

5 Hábitos que cambiarán tu vida

5 HÁBITOS DIARIOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA: la importancia de la rutina de mañana.   Una de las cosas que más impacto tiene en nuestra vida diaria y en quiénes nos convertimos son nuestros hábitos. Es inevitable tener en consideración que lo que hacemos cada día juega un papel importante no sólo en nuestra vida, […]

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Los chakras: Qué son y cómo balancearlos con la alimentación y el pensamiento.

En este artículo os presento una compilación de información sobre los chakras desde la perspectiva yóguica: repasaremos que son, que representan cada uno de ellos y como influye su estado en nuestra vida diaria, así como manifiestan nuestro estado físico, mental o emocional. A continuación os presentaré también como desde la perspectiva de la salud […]

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